Mentoría individual: Descúbrete y amate. Priorízate.

¿Sientes que necesitas un impulso para alcanzar tu máximo potencial?

¿Estas en un momento de tu vida que deseas cuidar de ti?

En mis sesiones “One to One” online, te acompaño en un viaje de autodescubrimiento y transformación, guiándote hacia el crecimiento personal, la mejora de la autoestima y la práctica del autocuidado.

En Español o en Català.

Cómodamente, desde tu hogar, tu remanso de calma.

7 Encuentros de cuidado online de 1,5 h repartidos en 7 semanas, más seguimiento por WhatsApp durante todo el proceso.

Juntas crearemos un espacio seguro y confidencial donde podrás:

• Conectar contigo misma: Escuchar tu voz interior, identificar tus emociones y necesidades, y comprender tus patrones de pensamiento.
• Fortalecer tu autoestima: Aprender a valorarte y aceptarte tal y como eres, desterrando las creencias limitantes y construyendo una imagen positiva de ti misma.
• Desarrollar hábitos de autocuidado: Implementar prácticas creativas y de conocimiento personal como la meditación, las afirmaciones positivas, la respiración consciente, la escritura, la lectura, la fotografía y el movimiento y otras prácticas muy sencillas en tu día a día, para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu.

La clave está en dedicarte tiempo.

A través de un programa personalizado de 7 sesiones, repartidas en 7 semanas y adaptado a tus necesidades, te guiaré paso a paso en este proceso de transformación.

¿Qué te aporto?

• Un espacio de escucha activa y empatía: donde expresarte libremente sin juicios.
• Mi propio método: para el crecimiento personal, la mejora de la autoestima y el autocuidado, basado en mi experiencia, formación y herramientas holísticas y creativas.
• Un acompañamiento personalizado: te guiaré en cada paso de tu camino hacia el bienestar.
• Motivación y apoyo continuo: te animaré a seguir adelante y celebrar tus logros.

¿Estás lista para dar el primer paso hacia tu mejor versión?

Reserva tu plaza “One to One” online y comienza tu viaje de transformación personal.

Juntas podemos descubrir todo tu potencial.

¡Te espero!

Con amor, Sònia.